准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 四季豆 :500 辅料油 :适量盐 :适量蒜 :适量 具体步骤 1.四季豆用淡盐水泡10分钟左右后洗净,去头尾,用手择成约5厘米左右的段 2.蒜切好 3.热锅放入适量的油放入四季豆 4.加入适量的盐 5.加入蒜 6.翻炒均匀就可以上菜烹饪技巧用淡盐水泡洗四季豆,可以去掉多余的残留农药!