相关四季豆的餐饮知识

“酸爽的雪菜炒四季豆，方便又美味，是下饭佳肴。”食材明细主料四季豆（300g）雪莱（30g）辅料盐（少许）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜四季豆的做法步骤1、四季豆去筋摘成约寸长的段洗净。2、雪莱洗净清水泡约十分...

“本人爱四季豆，但觉得干煸又有点上火，这个面豉炒四季豆，其实就是焯熟后，到炒锅里捞下味道，简单又好吃！”食材明细主料四季豆（1把）辅料面豉酱（2小勺）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）面豉炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘...

“最近亲们都在做素食，所以丘颖也做了一道斋。将减肥进行到底。！”食材明细主料胡萝卜（1根）四季豆（250克）辅料蒜（2瓣）配料盐（适量）清水（适量）清淡（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜烩四季豆的做法步骤1、准备好原材料。2、胡萝...

“山西人爱吃油炸食品，炸花馍炸油条炸油糕炸“臊胰子”炸面豆炸馓子等等，连许多菜品都是炸过的。由于油炸食品保存时间长，这也成了春节准备家宴必备的烹饪方法了。这道炸豆角是山西、河北等地方的名菜，味道咸香可口，在大鱼...

食材明细主料四季豆（250克）花菜（200克）肉末（50克）大蒜（3粒）干辣椒（适量）辅料玉米油（10克）盐（2克）生抽（2克）蒜香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干煸四季豆花菜的做法步骤1、四季豆、花菜洗干净切断。肉末备好。大蒜切小粒，干辣椒备好。2...

“老公买了七彩灯笼椒，想想又做沙拉太无聊，突然灵感飘过，这次把灯笼椒变成配角吧，于是便有了这道奇特的菜肴的诞生，制作过程中特兴奋，带着美好的心情做出来的饭菜也会好吃的，真的!”食材明细主料四季豆（200克）培根（150克）辅料灯...

“用时令蔬菜做的一道家常小炒，绿白相间，营养均衡，用来佐粥是不错的选择”食材明细主料四季豆（适量）北豆腐（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐炒四季豆的做法步骤1、四季豆掐去两头，...

“每天去买菜，看着满市场的菜，不知道该买什么菜，就和每次做饭一样发愁，做煮妇的都有这种心理吧。夏天还好些，到了冬天就更发愁了，冬天本来菜的品种就少，要是没食欲去买菜，就更不知道买什么菜了，做菜也和心情有关，心情好做的菜菜...

“四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲；胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，被誉为“小人参”，具有突出的防癌抗癌作用，可降糖降脂、清肝明目。二者与猪瘦肉同炒，口味丰富，营养全面。”食材明细主料猪瘦...

“今天是粑粑这个大厨啦，麻麻只要在旁边拍照就好😊”食材明细主料四季豆（一把）大虾（适量）大蒜（一瓣）红椒（三片）辅料油（适量）盐（适量）汤（一碗）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）四季豆炒大虾的做法步骤1、所有材料处理好2、四季豆焯一...

“无肉也能好吃的下饭素菜——茄子干煸四季豆。茄子含丰富的维生素P、维生素E，具有抗衰老美容功效，茄子还能清热解毒。四季豆含有大量的铁元素，消暑化湿和利水消肿等。夏季应少吃肉，多吃素。”食材明细主料茄子（300克）四季...

“很清淡的一道菜，榨菜独有的香气将烘托了整个菜品，清淡且美味，里面点缀的红椒，与翠绿的四季豆相搭，非常的亮眼，脆脆的榨菜与鲜嫩的外肉，配饭都是相当美味的。”食材明细主料榨菜（适量）猪里脊（适量）四季豆（适量）辅料红尖椒（适量）配料...

“橄榄菜最初一直以为是橄榄的叶子什么的。家里的这些橄榄菜是老爸买的，是干菜那种，吃的时候要用水泡过再做。上网查了查，原来橄榄菜不是长在橄榄树上的，而是加入了橄榄再次加工的一种菜，类似于我们北方的腌咸菜。超市里卖...

“我妈炒这种豆类喜欢放酱油，我喜欢带点甜口，试试看，味道比较鲜，清清淡淡。”食材明细主料四季豆（适量）五花肉（少许）辅料蒜（适量）配料甜辣酱（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）风味四季豆的做法步骤1、四季豆...

食材明细主料面条（适量）辅料鸡汤（适量）四季豆（适量）配料油（适量）蒜（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡汤四季豆焖面的做法步骤1、原料图。2、四季豆洗净折断，蒜切碎备用。3、起油锅爆香蒜末。4、下四季豆炒...

“四季豆在中国北方叫豆角等，是餐桌上的常见蔬菜之一。道四季豆含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它还具有重要的药用价值。提高免疫力：四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等...

食材明细主料四季豆（适量）肉末（适量）豆豉（适量）辅料蚝油（适量）胡椒粉（适量）蒜末（适量）盐（适量）辣椒（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）豉香肉末炒四季豆的做法步骤1、准备食材。2、四季豆洗干净切小段。3、肉沫中加耗油，胡椒粉。4...

“充分利用油锅，炸了四季豆。”食材明细主料四季豆（适量）番茄（一个）辅料大蒜子（适量）蕃茄酱（少量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄四季豆的做法步骤1、四季豆洗净去两端，蕃茄洗净。2、四季豆在烧热油锅里炸1分钟。3...

“家里干菜肉吃光了，只剩下干菜，梅干菜炒四季豆是家乡的一道土菜呢，今天就来一盘尝尝。”食材明细主料四季豆（适量）辅料梅干菜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅干菜炒四季豆的做法...

“平平常常家常菜、、原汁原味豆角香。。。”食材明细主料四季豆（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生粉（适量）酱油（适量）干辣椒粉（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒肉的做法步骤1、肉切薄片放料酒、酱油...

“今天就跟大家分享我家最爱吃的一种炒面--“四季豆肉丝炒面”，怎样炒面不碎不粘锅呢？那就是炒之前先使面条一一分开。今天我选用武汉的热干面，是熟的，这面条已经分开了；如果选用的新鲜面条，可先把面条放入大漏勺，移入装有沸...

“自从孩子要求带饭到学校吃，我的轻松日子就结束了。午饭因为要放在保温盒内，绿色的菜很容易就变色了，所以只能选择不太变色的四季豆来炒，加入肉末后，味道香喷喷的，真好吃呀～～”食材明细主料四季豆（500g）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适...

“本想只用四季豆炒蛋试试，但又怕过于简单，刚好看见做好的萝卜干，倒不如加上它，口感一定好爽，感觉是个好主意，于是就行动了，菜做成了，挺成功的。”食材明细主料鸡蛋（2只）四季豆（12根）萝卜干（1把）辅料盐（适量）胡椒粉（1/3茶匙）菜油（1汤匙）咸...

食材明细主料培根（2片）四季豆（400克）橄榄菜（适量）辅料生抽（少许）葱（少许）盐（少量）鸡粉（少量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根榄菜四季豆的做法步骤1、培根两片，切成短丝，也可以切丁。2、四季豆洗干净，切成丁，下开水煮熟。3...

食材明细主料四季豆（200克）肉丁（适量）葱（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）简约版肉丁炒四季豆的做法步骤1、提前准备好所需材料。肉丁需用淀粉生姜丝腌...