孕婦能吃水果罐頭嗎？對於這個問題，孕婦其實是可以吃水果罐頭的，但是由於市面上成品的水果罐頭，爲了保鮮，食品添加劑，防腐劑等都會多多少少的放點，對孕期的媽媽和寶寶都不是很好，我們建議可以自己學着做水果罐頭，新鮮而且營養哦。
孕婦能吃罐頭嗎
一、橘子罐頭的做法
1、先把橘子去皮後掰成瓣，注意要將橘子上面白色的橘絡去掉，再把水倒入鍋裏，放入冰糖熬煮至完全融化
2、煮開之後倒入橘子片，再繼續煮四五分鐘，完全晾孕婦能吃水果罐頭嗎？就可以倒入乾淨的玻璃容器裏面，密封好放入冰箱冷藏幾個小時即可。
二、菠蘿罐頭的做法
1、先準備好一個菠蘿，對半切開，再對半切開成四等分，放入大碗裏面，用冷水沖洗一會，再放入冷開水中，放入鹽浸泡一刻鐘
2、之後撈出菠蘿控幹水切好待用，再把水倒入鍋裏，放入老冰糖熬煮至融化，倒入菠蘿，中火煮十分鐘至菠蘿變軟即可熄火。
三、黃桃罐頭的做法
1、先把黃桃清洗乾淨，去皮去核後切成塊狀，放入鍋裏，同時放入冰糖，倒入可以和黃桃持平的冷水，再蓋好鍋蓋
2、大火煮開後轉成中小火，慢慢熬煮一刻鐘，熬煮至黃桃熟軟即可打開鍋蓋晾涼，再放入玻璃容器裏面，密封嚴實後放入冰箱冷藏。 黃桃罐頭上火嗎?黃桃裏面含有豐富的番茄紅素、維生素等各種抗氧化劑，是一種美味可口的養生保健水果，因此被譽爲天下第一果，人們常說鮮桃養人，的確，桃子的營養價值高，鐵元素也比蘋果和梨子高出不少，那黃桃罐頭上火嗎?吃黃桃罐頭無需擔心會上火，而且還可以補氣養血、生津止渴、滋陰美容，還可以降低血壓，以及止咳潤腸，不過任何食物都要適可而止，過量吃黃桃罐頭，就算是沒有上火也容易影響消化系統。
四、草莓罐頭的做法
1、先把草莓沖洗乾淨後去蒂，如果特別大則可以對半切開，再把水倒入鍋裏燒開，放入冰糖煮至融化
2、再放入草莓大火煮四五分鐘，再轉成小火煮三分鐘，撇去浮沫，完全晾涼後即可食用，也可以放入冰箱冷藏，更具風味。
五、山楂罐頭的做法
1、先把山楂浸泡沖洗乾淨，再去核待用，再把水倒入鍋裏，放入冰糖和白糖，同時倒入蜂蜜，注意三者的比例是比例是2:1:1，白糖要多一些
2、熬煮至湯汁粘稠就可以倒入山楂，大火熬煮5分鐘，再蓋好鍋蓋燜煮片刻，放入玻璃容器裏面密封，再放入冰箱裏面冷藏。
孕婦能吃罐頭嗎？答案是當然可以啦。多吃新鮮的蔬菜水果對寶寶和媽媽都是非常有好處的，不僅能吃還可以多吃補充維生素等營養物質哦，但是肯定是自己做的好吃又健康。還可以做不同品類的，想吃的時候就可以拿出來吃了，放心舒心的吃。
