準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料海帶絲 :200 輔料油 :適量蒜末 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.將海帶泡開,注意多衝洗幾遍,把上面的髒東西洗乾淨,然後切絲。 2.鍋中加入水,水煮開後把海帶絲倒入鍋中。 3.煮至5、6分鐘,厚的可以多煮一會,煮好後用涼水浸泡沖洗。 4.將蒜末、鹽、生抽、香醋加入海帶中,翻勻即可。烹飪技巧海帶泡開,注意多衝洗幾遍,把上面的髒東西洗乾淨