大部分人都知道膠原蛋白粉是可以用來美容的，尤其是經常敷面膜的人，應該知道里面含有膠原蛋白，可以美白，走在街上，如果看到面板細膩潤滑的，十有八九用過膠原蛋白，無論是外用還是內服，都是有效果的，那關於膠原蛋白粉的其他功效，還知道多少呢？
膠原蛋白粉的功效
首先，人體自己可以自制膠原蛋白。
其次，面板的美麗不僅僅靠膠原蛋白，還需要足夠的維生素A，維生素C，維生素B族，維生素E，鋅，鐵等很多種營養素的幫助，還需要有良好的血液迴圈，適當的激素水平。
吃膠原蛋白，最多隻能增加氨基酸的供應，並不能解決其他營養素缺乏的問題，也不能改善血液迴圈和其他代謝失調問題。
看看周圍臉色紅潤面板細膩的人，有幾個是因為吃膠原蛋白吃的？
不吃膠原蛋白的人，甚而完全素食的人，難道個個面板粗糙黧黑？
人類有合成自己面板膠原蛋白的能力，難道非要指望那些毛孔粗大的豬皮、驢皮和雞皮?
只要有維生素C幫忙，蛋白質和其他營養素夠用，血液迴圈良好，激素平衡正常，人體自己造點膠原蛋白不是什麼難事。我們需要考慮的，倒是自己的血紅蛋白夠不夠，血液迴圈好不好，維生素和蛋白質足不足，激素平衡是否良好，等等。這些問題不解決，吃幾口其他動物的皮，臉皮也未見得能美到哪裡去。
那些熱衷於吃阿膠美容的女子，也肯定不會相信，這是因為驢皮跑到了女人臉上，歸根到底還是靠改善自己身體的功能來達到美容。
就算膠原蛋白讓面板的水嫩程度有所上升，如果貧血問題不解決，也不能增加面板的紅潤程度;如果肌肉力量沒改變，面部下垂的問題很難解決;如果和血液迴圈不改善，臉上由內而外發出的健康光澤也很難提升。
所以說，只要自己健康狀態良好，面板自然會有彈性、有光澤，是無須非要吃膠原蛋白補品的。
如果不那麼自信，作為一種心理安慰，或者作為蛋白質、維生素C不足的一種彌補，吃點膠原蛋白產品也是無妨的，但不必期望過高，更不要迷信保健品。豬皮雞皮本身不值多少錢，膠原補品賣貴了無非是暴利所致。
所謂什麼食物中膠原蛋白無法被人體胃腸所消化，非要吃“膠原蛋白水解物”的說法，多少有點商業忽悠嫌疑。
人體蛋白的一個重要組成部分就是膠原蛋白，它對人體的各項機能都具有保護作用。膠原蛋白粉的功效已經很明確，讓面板細膩白潤，感覺嫩嫩的，現實中也有很多假冒偽劣產品，在購買的時候一定要注意辨別真假，使用真的膠原蛋白粉才會起到相應的效果。
