相關保健的餐飲知識

奶茶作為當下最熱銷的飲品之一，在飲品行業裡的熱度日上不下，可謂是飲品業的霸主，那麼奶茶為什麼那麼值得大眾熱愛和追捧呢，喝過奶茶的消費者都知道，奶茶口感細膩，醇香。而且甜度適宜，無論做什麼休閒娛樂活動都是非常不錯的飲...

隨著人們生活水平的提高，在快節奏的生活前提下，日常生活中，人們越來越重視自己的身體健康和飲食習慣。即使是孕婦，對於隨處可見的日常食物，偶爾吃膩了，想換換新口味，這是正常不過的事情。但是，關於孕婦可以吃鮑魚嗎？你們又瞭解...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料肉末：25豆腐：150水發木耳：25黃花菜：15輔料植物油：適量鹽：適量香油：適量醬油：適量味精：適量水澱粉：適量薑末：適量湯：適量具體步驟1.豆腐切成小丁，開水燙一下，撈出...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料幹黃豆：250水：適量納豆菌：半粒涼開水：30ml白糖：2勺輔料具體步驟1.1.黃豆泡水過夜，清洗後瀝出。2,發好的黃豆拌上白糖上鍋蒸，（可以用高壓鍋煮）我兩次都用的...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五味子：20輔料梨子：1個蜂蜜：適量水：適量具體步驟五味子摘掉枝葉將五味子洗淨，用清水浸泡五分鐘。放入加有水的陶器或瓦煲中。大火煮開後轉小火煮30分鐘...

保健粥行業在當今市場上的火爆也是大家有目共睹的，現在很多的早餐店都是非常火爆的，一直以來在人們的心中都是非常火爆的，早餐喝粥已經成為人們日常早餐的美食，許多的早餐店市場也越來越大，所以吸引了很多的投資商看到了商...

說起老薑，大家都知道菜場上賣的姜有老薑嫩姜之分，很多人對其中的區別不明就裡，認為不都是姜嘛。其實，老薑嫩姜的區別還是挺大的，通俗來說，老薑就是種植了多年才採摘的姜了，它的功效更加的強大，比如說很多養生保健茶，都用的是老...

“橙子皮是個好東西，扔掉有點可惜，橙皮的苦味可以去火，對心血管的保健也很有好處。橙子皮中含有的橙皮素有健胃、祛痰、鎮咳和治胃痛等功效。如果是隻為了口感，可以把橙絡全部去掉，把橙皮用熱水煮一下苦味就會去掉，但如果為...

“綠豆歸心、肝、胃經，清熱解毒，利尿、消暑除煩，止渴健胃。薏仁歸肺、脾、腎經，健脾利溼、利水消腫、清熱排膿。這兩種食材自古就是我國的主要食物，而且藥食同源，綠豆和薏仁還有一定的食療作用。現代社會的人吃的好，運動少，以...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料魚塊：50胡蘿蔔：20大米：適量輔料鹽：少許具體步驟1.準備食材。2.水和米以10：1的比例入鍋，煮至黏稠，我加了些糯米。3.魚塊（魚的話去皮去骨）蒸熟後以大勺壓成肉...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料鮮香菇：100捲心菜：100胡蘿蔔：100山藥：100輔料具體步驟1.各食材都洗淨，切成片。2.油鍋燒熱，先炒香菇，再放捲心菜、胡蘿蔔、山藥炒熟，加入鹽和味精即可。...

魚類是我們經常食用的食物，魚類裡面含有大量的豐富的蛋白質，所有很多人都非常喜歡吃魚，但是對於孕婦這一類特殊人群來說，吃墨魚會對胎兒有影響嗎，那麼孕婦可以吃墨魚嗎，吃墨魚對孕婦或者胎兒有什麼好處，接下來小編就給大家做...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大補氣血牛尾湯是一款保健湯，非常好喝，這款保健湯的功效比較多，可以滋補身體，可以預防疾病，還可以讓身體吸收充足的營養成分，所以很多人都愛喝這款湯，老年人...

走進很多酒肆，大家逛一逛，就可以看到很多酒，有什麼黃酒、白酒、梅子酒、桑葚酒、桃花釀之類的，甚至還會有蛇酒、蠍子酒等，其中，一定不會少了人蔘枸杞酒，人蔘枸杞泡酒，在中國有著悠久的歷史，很多喜歡飲酒的朋友都喜歡自己在家買...

準備時間:無　　　　烹飪時間:11分鐘主料瘦肉：200西蘭花：500輔料芝麻油：適量鹽：適量生粉：適量生抽：適量食用油：適量具體步驟1.將西蘭花切小塊，用清水洗淨泡20分鐘。這樣可以泡去農藥和菜蟲。2.醃瘦肉...

生病是常有的事，不過生起病來可得注意了，在飲食方面，有很多東西是忌食的。為什麼呢?不同的病狀、不同的食物成分等等都需要具體問題具體分析。今天我們就圍繞失眠來展開。睡不著覺吃什麼呢？接下來，讓我們一起來看看失眠人...

痛風是一種困擾大家很久的疾病，很難根治，一般從飲食上來控制。可以吃一些低嘌呤的食物，魚蝦類、菠菜等亦含有一定嘌呤，水果、蔬菜比較適合，最近有朋友詢問紫薯與痛風形成有關係嗎?痛風可以吃紫薯嗎?下面我來回答這個問題，分...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘蟹味菇炒花生芽是一道很少見的美味佳餚，其實花生芽的營養價值非常的高，比花生有過之而無不及，而搭配蟹味菇來炒制，再加上平肝清熱的芹菜以及開胃消食的紅...

大量的上班族都喜歡時不時的做個足療，或者喜歡給家裡買一個按摩椅什麼的，因為他們沒有大量的時間去做運動，那麼除了運動可以保證身體的健康，那麼還有沒有別的方式，例如食療呢。保健食物有哪些呢？下面就為大家介紹一下。保健...

蔬菜保健湯，顧名思義，含有高營養。繁忙的工作之餘給自己和家人準備一萬新鮮的蔬菜保健湯吧！今天小編就帶大家看看好喝又營養的保健湯怎麼做。主料薺菜：適量西紅柿：2個木瓜：2個大棗：幾個輔料食用油：適量鹽：適量生粉：適量詳細步驟...

魚腥草又稱為“折耳根”，具有清熱、解毒、利尿和消腫的功效。魚腥草具有減肥的作用，它主要是消腫化瘀，如果搭配一些有營養的食材，減脂效果會更加，比起吃減肥藥來，這樣的方式算是健康的了。我們推薦幾款比較適合大多數的魚腥...

““血菊”生長在我國西部海拔2000米以上的較寒冷地區。這種高原生長的野菊花味香外表呈淡黃色，用它沖泡出的菊花水晶瑩剔透呈淡紅色，因此叫做“血菊”。血菊飲用後脣齒留香，口感非常好，但回味有些微苦。血菊的主要成分為...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料雞脯肉：200水發蜇皮：300輔料醋：適量水澱粉：適量雞蛋清：適量香菜段：適量花生油：適量薑絲：適量清湯：適量料酒：適量鹽：適量味精：適量胡椒粉：適量具體步驟1.雞脯肉...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菊香桃膠是一款有養生保健作用的甜湯，具有清熱敗火，養容美顏的關功效。菊香桃膠，柔軟細膩、口感嫩滑的桃膠，搭配上菊花的花香，吃起來滿口的嫩滑香甜。多吃...

“保健祛溼湯主材料為：五指毛桃、茯苓、牛大力。五指毛桃生長於深山隱谷處，味甘，性質溫和，香氣四溢，本品具有清熱，滋陰降火，健脾開胃，溢氣生津，祛溼化滯，清肝潤肺等作用。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲溼利水，健脾和胃，寧...