“無花果有健脾,清熱,解毒,生津止渴!馬蹄有清熱降火,治便祕,纖體之功效!此湯對咽炎咳嗽上火有療效!” 食材明細主料瘦肉 (3兩)馬蹄 (5粒)無花果 (2粒)輔料凍開水 (300克)鹹鮮 (口味)燉 (工藝)數小時 (耗時)簡單 (難度)無花果馬蹄瘦肉湯的做法步驟1、準備材料。2、瘦肉放煲肉出水備用。3、全部材料放燉盅內,加入凍開水。4、放電飯煲內燉二個半小。5、成品。