準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘美味的雪耳蓮子鵪鶉蛋糖水,這是一道非常美味的糖水。雪耳是一種營養價值非常高的食材,吃起來爽脆可口的,而且看起來晶瑩剔透的,非常的誘人。在裡面加入的祛溼的蓮子,味道更佳。還有營養豐富的鵪鶉蛋,所以這個糖水是非常健康養生的。主料雪耳 :適量 蓮子 :適量 鵪鶉蛋 :適量 輔料糖 :適量水 :適量杞子 :適量 百合 :適量 具體步驟 1.將雪耳洗乾淨切碎 2.將木瓜切好 3.將雪耳蓮子百合杞子木瓜放入煲里加入水煮開 4.將剝好的鵪鶉蛋倒入煲里加入糖煮開既可