準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 大米 :100 輔料炒薏米 :60 黨蔘 :15 黃芪 :15 紅棗 :2個炒扁豆 :15 具體步驟 1.反骨炒薏米炒扁豆和紅棗 2.加入洗淨的黨蔘和黃芪 3.加入瀝乾洗淨的大米 4.加入800-1000ml的水 5.按養生湯程式。 6.這個過程要1個小時左右 7.這個過程大約要一個小時,在最後15分鐘左右儘量用攪拌下以免糊鍋底烹飪技巧舞語:薏米和扁肉藥店一般沒有炒的,你可以自己在家用鍋小火炒微黃即可使用