準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 木瓜 :250 牛奶 :300 輔料 紅棗 :30 具體步驟 1.準備好食材。 2.將木瓜瓤用匙剜出,紅棗洗淨後備用。 3.將牛奶倒入燉盅鍋隔水加熱。 4.倒入準備好的木瓜和紅棗蒸大概20分鐘左右。 5.最後盛出。烹飪技巧可根據自己的喜歡好加入冰糖。