準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 日本豆腐 :3袋 雞蛋 :2個自炸肉丸 :十幾個 輔料生粉 :適量 青椒 :1個蒜未 :適量 具體步驟 1.1.日本豆腐切成塊,放入生粉沾勻 2.2.把沾勻生粉的日本豆腐放入熱油鍋中炸制兩面金黃 3.3.炒鍋放入少量油,爆香蒜粒,放入炸好的肉丸,翻炒,放入番茄醬,放入辣椒丁,少許鹽,少許五香粉,放入少許水澱粉,燒開關小火保溫 4.4.鐵板燒熱,放入少量油,蕩勻,再放入打散的雞蛋液 5.5.等蛋液凝固後,再把保溫的日本豆腐倒入鐵板中鋪平