可口的美容黑麥山藥糊怎麼做簡單又好吃

可口的美容黑麥山藥糊。這是今天要推薦給大家的，山藥大家都知道富有豐富的藥用價值當然味道也不像其他的藥類，這是好吃的不是苦的，所天給大家介紹好吃的可口的美容黑麥山藥糊。這款山藥糊是我非常喜歡的，非常的健康，大家都可以試試。

主料

輔料

具體步驟

1.用料：黑米30克，黑麥20克，花生20克，鐵棍山藥150克，大棗2顆，水1500毫升

2.將米麥花生洗淨控水，

3.倒入碗中，加水 浸泡至漲發，

4.大棗洗淨去核，切小丁。

5.山藥洗淨切小丁。

6.將濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶。

7.倒入所有材料，

8.加入清水。

9.蓋好蓋子，

10.放入機座，卡好。

11.啟動豆漿功能。

12.打漿結束，取下打漿桶

13.揭蓋，

14.取走濾網架，使渣漿混合，

15.倒出。

烹飪技巧

1、用水量可以根據自己喜好的濃稠度酌情調整。2、飲用時可以根據自己口味，加糖調味。3、鐵棍山藥可以替換成20克山藥片。