荔枝、薑茶、老鴨湯、綠豆湯、蓮藕等。荔枝是夏季的應季水果，大暑前後大量上市，適合在這個季節吃。大暑時節天氣比較濕熱，很多地區有煮薑茶來喝的習慣。鴨肉蛋白質豐富，也不熱氣，特別適合夏季食用。綠豆湯清涼解渴，也適合在炎熱的季節喝。大暑前後的蓮藕很新鮮。
