“利好的南瓜,搭配功效多多的茯苓煲粥,好喝又養生。非常不錯。” 食材明細主料南瓜 (250g)茯苓 (50g)輔料大米 (適量)清淡 (口味)煲 (工藝)三刻鐘 (耗時)簡單 (難度)茯苓南瓜粥的做法步驟1、去適量大米稍加清洗。2、取適量茯苓稍加清洗。3、大米放入電飯煲內膽。4、茯苓福電飯煲內膽。5、加適量水,將內膽放入電飯煲蓋上鍋蓋通電煲。6、南瓜去皮去瓤洗乾淨切成塊。7、開鍋後南瓜入鍋同煲,煲至食材熟斷電。8、盛出享用。小竅門1、食材搭配依據個人偏愛。2、煲粥時間以食材熟為標準。