食材明細主料海蔘 (一隻)大米 (100g)輔料青菜 (15g)調料鹽 (適量)清淡 (口味)煮 (工藝)半小時 (耗時)高級 (難度)海蔘青菜粥的做法步驟1、鍋中放水燒開加入大米,小火煮上。2、煮上粥後準備配料,海蔘是即食的直接切成小粒,青菜拿熱水燙一下也切碎。3、粥大概煮15分鐘至米粒開花,米湯感覺粘稠時候先加入海蔘。4、然後加入青菜和鹽,繼續煮幾分鐘。5、海蔘就可以出鍋了,煮好的海蔘青菜粥清淡又營養,也適合老人和小寶貝喝。