“秋季是滋補的季節,多喝滋補的。一個字好喝!我家女兒很喜歡。” 食材明細主料紅棗 (適量)銀耳 (適量)蓮子 (適量)枸杞 (適量)輔料冰糖 (適量)甜味 (口味)煮 (工藝)數小時 (耗時)普通 (難度)紅棗銀耳蓮子枸杞羹的做法步驟1、蓮子去掉蓮子心清洗乾淨2、紅棗清洗乾淨備用3、銀耳折成小段提前浸泡半個小時4、將幾種材料放入鍋中大火燒開,小火煮3個時,也可以用電飯鍋煮3小時。一般調時間一個半小時,在煮1個半小時。5、盛入碗中,成品圖。6、成品圖。