食材明細主料麪粉 (200g)熱水 (100ml)鹽 (適量)輔料三色豆 (150g)海米 (50g)香菇丁 (50g)三色藜麥飯 (300g)調料鹽 (適量)味精 (適量)鹹鮮 (口味)蒸 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)五彩藜麥燒賣的做法步驟1、所以“主料”混合(就是做餃子皮一樣)揉成一個麪糰,醒發20分鐘三色藜麥蒸成米飯。起油鍋把三色豆(玉米、甜豆、胡蘿蔔)、海米、香菇丁一起翻炒片刻,加入適量的調料。2、把炒好的三色豆和蒸熟的藜麥飯拌勻;把醒發好的麪糰分成25g左右的小個。3、擀成薄圓片(擀成餃子皮),裹入藜麥飯。4、如圖用“虎口”來捏緊。5、收成如圖狀,像一朵花。6、一個個做好,像一朵朵盛開的鮮花。7、上籠蒸15分鐘左右即可。8、一起蒸兩碗水蒸蛋吧。9、美味的早餐。