“煮雞蛋比炒雞蛋更有營養,因為油温過高是會破壞掉雞蛋的本身的營養,所以從補充營養的角度最好選擇煮雞蛋,但是孩子們不愛吃煮雞蛋,試試這吃法,一家人搶着吃,一盤子居然沒夠,搭配早餐非他莫屬,簡單好做,營養不流失,重要的還是煮雞蛋。”
食材明細
- 葱香 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
“煮雞蛋比炒雞蛋更有營養,因為油温過高是會破壞掉雞蛋的本身的營養,所以從補充營養的角度最好選擇煮雞蛋,但是孩子們不愛吃煮雞蛋,試試這吃法,一家人搶着吃,一盤子居然沒夠,搭配早餐非他莫屬,簡單好做,營養不流失,重要的還是煮雞蛋。”