準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料米飯 :1碗 輔料 洋葱 :適量 火腿 :適量 青椒 :適量鹽 :適量 雞蛋 :2個 胡蘿蔔 :適量味精 :適量 具體步驟 1.準備材料 2.首先將火腿,胡蘿蔔,青椒切粒 3.將雞蛋磕出,取蛋黃打散 4.鍋中放入油,倒入蛋黃液,煎蛋皮,備用 5.鍋中放油倒入火腿,炒出油脂,下入胡蘿蔔,翻炒數秒,加入青椒翻炒片刻 6.接着倒入米飯炒散,加半勺鹽,半勺味精,翻炒均勻即可 7.將煎好的蛋皮平鋪在碗中,將炒飯盛於蛋皮之上,蓋上另一個盤子,反扣過來,再將蛋包飯切開就大功告成啦烹飪技巧無