相关空炸牛排的做法的餐饮知识

“很多朋友喜欢吃油炸食品，但是又忌惮高卡路里对身体健康的残害，空气炸锅可以减少脂肪量，加热均匀，食物口感一流，经过美食专家研究的食谱让您尽享美食带来的乐趣。”食材明细主料牛排（500克）生抽（5克）胡椒粉（3克）辅料盐（5克）老抽（5...

“空气炸锅大家都很熟悉，使用它可以让食材在无油或者少油的情况下实现油炸的效果，这样吃起来就更健康低脂，很多人用空气炸锅都是因为减肥的需要，要控制热量摄入，要低油饮食。我今天分享的这道无油炸鸡排就是用空气炸锅来制...

“无油烤鸡排，好吃不油腻。”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料鸡蛋（一个）玉米淀粉（适量）面包糠（起来）调料烤肉酱（半袋）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）空气炸锅烤鸡排的做法步骤1、鸡胸肉清洗干净利落从中间横着对半切开。2、用肉...

“嫩嫩的牛里脊，稍做处理，做成美味的牛排。虽然味道不正宗，但符合自己的口味，吃着很开心哪！”食材明细主料牛里脊（400克）辅料黑胡椒酱（两勺）盐（2克）生抽（20克）蚝油（20克）糖（10克）微辣（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）空气炸锅烤牛排的做法...

“超好吃的烤羊排。”食材明细主料羊排（1块）调料蚝油（1勺）六月鲜轻盐酱油（1勺）海盐黑胡椒粉（适量）橄榄油（1勺）酱香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）空气炸锅烤羊排的做法步骤1、准备好食材。2、羊排用厨房纸巾吸干水份后两面都撒上...

不用。空气炸锅利用封闭的环境，形成循环热流，可以带走食物表面的水分，炸出来的口感较为酥脆。在做牛排时，将牛排抹上调料，放入锅中铺好的锡纸上，等待十分钟，即可食用。在时间过半的时候牛排要翻一次面，使牛排两面受热均匀，避免...

“春天来了，天气好，人的味口也好，春天最适合做点心外面踏春了”食材明细主料猪排（400g）鸡蛋液（100g）面包糠（50g）辅料料酒（6g）蜜汁腌料（30g）生抽（5g）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）空炸鸡排的做法步骤1、猪排清洗干净2、然后拿锤子...

“这也许是牛排的最简单吃法了，有点上不了席面，但是在时间紧张，着急吃饭的情况下也可以尝试一下哦～”食材明细主料牛排（一块）辅料黑胡椒末（少许）盐（少许）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑椒味空炸牛排的做法步骤1、将牛排放...

“牛油果配上小巧的鹌鹑蛋，烤出满满早餐正能量。（百度）牛油果别名也叫鳄梨，牛油果有一个很大的果核，果肉为黄绿色，味如牛油，被称为“森林的牛油”，果肉含有多种不饱和脂肪酸，所以有降低胆固醇的功效，另外牛油果所含的维生素、也...

“无油炸猪排，好吃又健康。”食材明细主料瘦肉（200克）辅料鸡蛋（1个）玉米淀粉（适量）面包糠（适量）调料蚝油（1勺）生抽（一勺）料酒（一勺）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）空气炸锅炸猪排的做法步骤1、将猪肉切成薄片。2、然后用肉锤把猪...

“好吃有嚼劲的烤牛肉片。”食材明细主料新鲜牛肉片（200克）辅料白芝麻（适量）蒜瓣（8瓣）调料蚝油（一勺）生抽（2勺）米醋（1勺）黑胡椒粉（适量）玉米淀粉（8克）玉米油（一勺）蒜香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）空气炸锅烤牛肉片的做法步骤1、准备好...

“继续试用空气炸锅，可惜这次炸的时间有点长，排条过干了，可能时间短点、再刷点油就好吃啦〜〜以下说明中的时间已经是缩短后的、估计的）”食材明细主料猪里脊（250克）鸡蛋（1个）面包屑（30克）辅料尖椒（适量）洋葱（适量）大蒜（适量）椒盐（适量...

“牛油果本身有一股闷香，用空气炸锅炸牛油果少了油腻的感觉，喜欢吃牛油果的可以尝试一下哦！”食材明细主料牛油果（两个）辅料面包屑（适量）面粉（适量）鸡蛋（一个）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅版炸牛油果的做法步骤1、...

食材明细主料排骨（适量）辅料蒜末（1勺）调料料酒（1勺）老抽（1勺）生抽（2勺）耗油（1勺）白糖（半勺）烧烤料（2勺）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）烤排骨(空气炸锅)的做法步骤1、排骨洗净。2、1.放入一勺老抽、两勺生抽、一勺耗油、一勺料酒、...

“无油无糖减脂零食。”食材明细主料鸡胸肉（1块）鸡蛋（1个）辅料蒜（2颗）姜（1块）葱（1块）料酒（3-5勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）盐（2g）黑胡椒（2g）麻辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅版炸鸡排的做法步骤1、鸡胸肉切片。2、蒜姜切片，葱切段，加调料...

食材明细主料排骨（250克）辅料姜片（适量）淀粉（1勺）料酒（2勺）盐（半小勺）椒盐粉（半勺）孜然粉（半勺）孜然（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）炸排骨的做法步骤1、食材：排骨、姜片、椒盐粉、孜然粉。2、将排骨浸泡在清水中半个小时洗净捞出。3、...

“刚买了空气炸锅，我用的是飞利浦牌的。做了烤羊排，没想到味道不错，大家来试着做一做。”食材明细主料羊排（适量）调料孜然（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）孜然（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）空气炸锅烤羊排的做法步骤1、锅中放水。2、...

“空气炸锅的使用率不是很高，因为不常用所以就更想不起来它了。昨天从冰箱里找出一包羊排打算要把它做成一道美餐，想一想怎么做才好那，因为不常吃羊肉所以想来想去决定烧烤吧，不用电烤炉、也不用烤箱，就用那台空气炸锅吧，于...

“一向喜欢浓油赤酱的领导，特发奇想地买了一大块牛肉，说是要清淡口味的，于是就把牛肉洗净吸干水后放了一些精盐和黑椒，加精盐是为肉肉有点底味，黑椒是去牛肉的腥骚味，这样，吃起来就比较原汁原味了，也不腻味，其次就介绍一下，用空...

“排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。”食材明细主料排骨（1000g）辅料蒜（50g）调料料酒（1勺）一品鲜酱油（2勺）蚝油（1勺）黑胡椒粉（1勺）糖（1勺）盐（0.5勺）味精（0.2匙）蒜香（口味）烤（工艺）...

“孩子特别喜欢吃排骨，以前总是炖着吃，想改变却不知道怎么做更好，用油炸觉着不健康，而且还麻烦，突然想到了炸锅，出来真的很好哦。”食材明细主料羊排骨（500克）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料料酒（适量）白醋（适量）八角（适量）十三香（适量）酱油（...

“很高兴得到由天猫“九阳毅恋专卖店”提供的九阳空气炸锅试用机会。前几天去外地参加比赛，心里还记挂着有几篇空炸试用的食谱没做，急忙赶回来完成它。幸好空炸使用起来非常方便快捷，用来做蒜香排骨，连不爱蒜味的小朋友也...

食材明细主料牛肉（适量）辅料洋葱（适量）调料姜（适量）生抽（适量）老抽（适量）花椒粉（适量）黑胡椒（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）盐（适量）玉米油（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）空气炸锅烤牛肉的做法步骤1、牛肉用冷水浸泡出血水，切成薄...

“烤牛奶，网上最红的一道甜品，入口即化，有烤箱版的，还有空气炸锅版的，没有烤箱就用空气炸锅吧。”食材明细主料牛奶（500ml）辅料糖（20g）调料玉米淀粉（50g）芝士片（1片）鸡蛋（2个）奶香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅烤牛奶的做法...

食材明细主料牛肉（适量）辅料鸡蛋（适量）面包糠（适量）配料蒜（适量）食盐（适量）料酒（适量）糖（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）小苏打（适量）味精（适量）微辣（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）炸牛排的做法步骤1、牛肉剁成碎粒备用。2、大蒜去皮后剁碎粒...