“幼儿园放学时间就要到了,急着去接宝宝,没有摆放好看。给小家伙做的饭菜都是这样简单(想做复杂但是宝宝不给时间呢)并尽量保持原汁原味营养成分。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
兰花大虾的做法步骤
- 1、西兰花和虾分别摘洗干净,西兰花分成易于食用的小朵
2、烧开热水,蒜瓣切成碎沫
3、水沸后加入西兰花,煮约3分钟,捞出后加入调味料和蒜沫
4、沸水下入虾,煮5到6分钟,捞出控干水份
5、摆盘时先摆好西兰花,然后摆好虾
小窍门
西兰花和虾都不要煮太久,不然会口感很差。
调料汁可以多放些,吃的时候剥开虾就可以直接沾着盘里的料汁了