食材明细主料西兰花 (适量)虾仁 (适量)木耳 (适量)熟芝麻 (适量)辅料油 (适量)盐 (适量)生抽 (适量)辣椒粉 (适量)咸鲜 (口味)拌 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)西兰花拌虾仁的做法步骤1、西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿洗净2、焯水备用3、木耳提前泡发4、虾仁焯水捞出5、木耳焯水捞出放入碗中,加辣椒粉用热油淋入6、放入盐,生抽,熟芝麻搅拌均匀即可7、低脂的菜菜很惊艳哦。小窍门时蔬随意搭配,喜欢皆可。