准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 芥兰 :2根 瘦肉 :100 辅料盐 :适量蚝油 :适量油 :适量 具体步骤 1.芥兰两根 2.芥兰去皮切片 3.热油下锅炒熟芥兰,倒出备用 4.瘦肉放油,蚝油腌十分钟 5.热油下油炒瘦肉,然后倒入炒好的芥兰一起翻炒烹饪技巧无