可口的美容黑麦山药糊怎么做简单又好吃

可口的美容黑麦山药糊。这是今天要推荐给大家的，山药大家都知道富有丰富的药用价值当然味道也不像其他的药类，这是好吃的不是苦的，所天给大家介绍好吃的可口的美容黑麦山药糊。这款山药糊是我非常喜欢的，非常的健康，大家都可以试试。

主料

辅料

具体步骤

1.用料：黑米30克，黑麦20克，花生20克，铁棍山药150克，大枣2颗，水1500毫升

2.将米麦花生洗净控水，

3.倒入碗中，加水 浸泡至涨发，

4.大枣洗净去核，切小丁。

5.山药洗净切小丁。

6.将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。

7.倒入所有材料，

8.加入清水。

9.盖好盖子，

10.放入机座，卡好。

11.启动豆浆功能。

12.打浆结束，取下打浆桶

13.揭盖，

14.取走滤网架，使渣浆混合，

15.倒出。

烹饪技巧

1、用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。2、饮用时可以根据自己口味，加糖调味。3、铁棍山药可以替换成20克山药片。