准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料海带丝 :250 辅料油 :适量盐 :适量 醋 :适量大蒜末 :适量十三香 :适量辣椒面 :适量 具体步骤 1.海带丝清水锅煮沸 2.煮沸后取出 3.大蒜切碎 4.取出的海带丝过凉水 5.把切好的大蒜末放在海带丝里,放十三香,盐,鸡精,香醋,辣子面 6.锅中烧热油 7.泼到调料上,拌匀 8.装盘烹饪技巧海带丝不要煮的太过