準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 火龍果 :1個 西米 :50 芒果 :1個 草莓 :6個 輔料 牛奶 :1袋 蜂蜜 :適量 具體步驟 1.草莓放入鹽水中浸泡後,沖洗乾淨。 2.西米放入開水中,煮至中間有一點白芯時,關火燜10分鐘,撈出用涼水沖洗乾淨。 3.芒果切成三塊。 4.將芒果肉取出。 5.火龍果用取球器取出。 6.將所有準備好的食材放入火龍果的殼中,倒入牛奶,蜂蜜。7. 放入冰箱冷藏一會,味道更加好。烹飪技巧◎熬煮過程中注意攪拌,避免西米粘鍋。