準備時間:無 烹飪時間:60分鐘主料筒骨 :650 海帶 :適量 輔料 具體步驟1. 筒骨洗淨焯水。另起鍋,下油,煸姜蔥,下筒骨,加少量料酒,翻炒幾下,加水漫過筒骨,大火煮開,撇去浮沫。進高壓鍋,壓30分鐘。2. 海帶切小塊進湯鍋,加入壓好的筒骨湯,(撇去姜蔥)大火煮開轉小火燜40分鐘,起鍋前5分鐘加適量鹽和少量醋,鮮香營養的海帶筒骨湯就做好啦。烹飪技巧起鍋前加少量醋有助鈣的吸收。