準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘主料筒骨 :700 海帶 :250 輔料味精 :適量水 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.將筒骨洗乾淨,砍成塊 2.海帶洗淨,切成段 3.將筒骨和海帶放入高壓鍋 4.加入適量的水和鹽 5.將高壓鍋放煤氣上,大火壓10分鐘改中火30分鐘烹飪技巧高壓鍋打開時要讓它先下氣