準備時間:無 烹飪時間:20分鐘納豆是黃豆通過納豆菌經過發酵製作成豆製品,粘稠,氣味臭,嚐起來有點甜,保存了黃豆的營養價值。常吃納豆可以防便祕腹瀉等胃病,減少骨質疏鬆的機率。用來炒飯口感粘稠,但別有一番風味,作爲一道家常菜可以作爲主餐食用對身體有極大好處。主料 納豆 :雜糧飯 : 雞蛋 :蔥 : 輔料鹽 :油 : 醬油 : 具體步驟1.雜糧飯裏倒入雞蛋,鹽均勻攪拌2.納豆裏倒入添加的佐料均勻攪拌3.鍋裏倒油,燒熱後倒入1)翻炒,炒散後再倒入2)翻炒4.倒入蔥再次翻炒 5.快出鍋時淋入適量醬油,調味即可