相關養生菌菇包的餐飲知識

“香菇自古被稱為“長壽菜”。它營養厚實，香氣沁人，是種高卵白、低脂肪的保健食物，有健脾益氣、安神美容、益胃和中、解毒、抗腫瘤等功效。”食材明細主料油菜（一棵）香菇（四朵）麵粉（300克）輔料葫蘆卜（少量）水（150克）酵母（3克）白糖（少...

“營養健康美味。”食材明細主料金針菇（150克）香菇（100克）白菇（100克）滑子菇（100克）玉米（1個）雞翅（3個）輔料蟲草花（20克）乾貝（20克）黃酒（30ml）紅酒（50克）姜（8克）蔥（5克）鹽（6克）雞粉（1克）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）養生菌菇煲的做法步驟1、...

“這道菜叫“老醋炒菌菇配酸黃瓜生菜”。在西餐有一種老醋，是用葡萄發酵釀製而成的，它的顏色很深有些發黑，它不同於一般的紅酒醋，味道很特別，也很貴。我通過製作幾次，品嚐起來感覺，有些類似咱們國內山西產的一種深顏色的老陳...

“【口蘑】：口蘑營養分析：1.富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品，喝下口蘑湯數小時後，血液中的硒含量和血紅蛋白數量就會增加，並且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會顯著增強，它能夠防止過氧化物損害機體，降低因缺硒引起的血壓...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時菌菇滋補養生湯是花菇，紅棗，雞肉骨，猴頭菇，松茸，黑木耳，草菇，豬骨，茶樹菇做成的美食，比較好吃，口感不錯，所以大家都是比較喜歡吃的美食，對身體健康也是比較好的一...

菌菇類可以說是我們餐桌上的常客，香菇、木耳、平菇等由於口感鮮嫩、味道鮮美，不管是炒制、燉湯還是火鍋，都是非常受歡迎的食材。不過，除了剛才提到的幾種，你知道常見的菌菇類有哪些嗎?他們分別具有哪些營養價值呢?下面小編...

食材明細主料老母雞（半隻）輔料野生闕菜（適量）生薑（兩片）淮山（適量）野生黑木耳（適量）沙蔘（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）老母雞菌菇湯的做法步驟1、老母雞半隻，洗淨備用。2、野生蕨菜，黑木耳洗淨，浸泡半小時，備用。...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘菌菇滋補養生湯這道美食可謂備受人們的喜愛，不僅味道鮮美而且營養豐富，所需要的食材主要為豬肉、雞架以及多種蘑菇。豬肉選自上等新鮮的肉不僅最大程度...

“下完雨的林子里長滿了菌菇，採來蘑菇炒一盤，一個字“鮮””食材明細主料野生菌菇（適量）韭菜（適量）輔料小紅辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野生菌菇炒韭菜的做法步驟1、將蘑菇洗淨片，韭菜切段，蒜，姜，辣...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘新鮮富含維生素和微量元素的菌菇搭配著肉質細嫩可口的雞肉熬湯，就此形成了一道色香味俱全的家常美食菌菇滋補養生湯，深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。順...

“菌類食品特別有益健康，應該經常食用。這道菜中不僅包含了多種菌菇，而且還讓菌類中的植物蛋白與雞蛋中的動物蛋白完美結合。絕對是一道方便快捷簡單營養的佳品。”食材明細主料金針菇（適量）白玉菇（適量）平菇（適量）雞蛋（兩枚）輔...

菌菇是飲食中一道非常美味可口的食材，市場上的菌菇形形色色，有多種種類，菌菇有生長在山間的野生的新鮮菌菇，也有人工培植的菌菇。愛吃菌菇的人群很多，因為菌菇肥厚香嫩的口感，而備受歡迎。那麼，不同種類的菌菇又有哪些營養功...

“這寒冷的冬天來碗熱氣騰騰的鮮露茶菇蒸藕湯清熱消痰補血養顏養胃又暖心---莊青山”食材明細主料藕（200克）鮮茶樹菇（100克）鮮香菇（100克）胡蘿蔔（100克）輔料鹽（2克）生抽（少許）胡椒粉（1克）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養菌菇...

“嗨大家好。今天事情比較多+犯懶了。就直接用家裡買的湯包材料燉湯了。直接配好的食材，偶爾用來燉湯還是很方便的哦。”食材明細主料排骨（適量）羊肚菌（適量）茶樹菇（適量）竹笙（適量）香菇（適量）姬松茸（適量）輔料鹽（適量）其他（口味）燉（工...

“天氣越來越冷了坐在家裡上網都不由自主的開空調了冬天最應景的美食應該就是火鍋了簡單快捷，適合一家人坐在一起，吃吃聊聊，溫馨滿足因為一個人，所以一直以來都沒做過這次閨蜜來了，理所當然要動手了忙了一上午，當坐下來吃的...

“番茄荷包蛋燉菌菇，湯汁濃郁，荷包蛋鮮香，菌菇鮮美，非常的開胃，寒冬時節來上一碗暖暖的！”食材明細主料雞蛋（兩個）番茄（一個）金針菇（適量）輔料香蔥（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）酸甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄荷包蛋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養墨魚菌菇養生湯顧名思義就是非常有營養的食品，製作簡單，耗費食材也不多，適合自己在家制作，第一次做也能做的很好吃，不需要下廚經驗，這個湯堪稱十全大補...

“春天的青菜很嫩，但熱起來又很快要抽臺，於是各種方法吃青菜，和著菌菇一起做生煎包也挺不錯。”食材明細主料南瓜泥（適量）麵粉（適量）青菜（適量）杏鮑菇（適量）肉末（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青...

“最近在減脂期，又想吃包子，弄了點素餡的，有生菜，香菇，平菇”食材明細主料蔬菜（1顆）香菇（2個）平菇（適量）輔料生抽（2勺）蠔油（1勺）黃豆醬（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）生菜菌菇包子的做法步驟1、原料圖2、純牛奶3、香菇，...

“養生。。。五穀雜糧...”食材明細主料高筋麵粉（600克）雜糧粉（100克）黑麥天然酵種（200克）全麥天然酵種（200克）鹽（18克）水（300克左右）紅棗（200克）啤酒面糊黑麥粉（適量）黑啤酒（250克）鹽（2克）乾酵母（6克）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）高階（難度）養...

食材明細主料豆腐皮（適量）木耳（適量）杏鮑菇（適量）草菇（適量）平菇（適量）黃花菜（適量）青筍（適量）蔥（適量）芹菜（適量）輔料鹽（少許）芝麻油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菌菇褔包的做法步驟1、準備餡料原料。木耳、黃花菜提前一晚浸泡，...

“最近謎之喜歡的紙包料理，還可以隨意替換自己喜歡或者手邊方便的食材主要原因，應該是因為不用洗鍋具盤子...”食材明細主料牛肉片（100克）舞茸（50克）輔料蠔油（1/2大匙）胡麻油（1/2小匙）薑絲（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...

“家裡每餐必有一湯，可是忙的時候也得有湯，不然就會很不習慣，怎麼辦？這個當然難不倒我。對於經常喝湯的我來說，小case！不信您看看，今天就給您推薦一道既簡單又營養的靚湯——菇類雞肉湯，湯鮮味美，極其美味！”食材明細主料金針菇...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香濃養生什錦菌菇粥，用多種營養豐富，價格適中的菌類熬製新鮮大米粥，味道鮮香，色澤優美，外表誘人，無論在炎炎夏日或是寒冷冬時吃上一碗，都絕對是身心舒爽，極其...

“食用菌是綠色食品，也是蛋白質、氨基酸含量豐富和脂肪含量極低、維生素及微量元素較多的保健食品。”食材明細野生菌菇野生菌菇（適量）雞蛋（兩隻）輔料姜（適量）蒜（適量）蔥（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時...