“飲用紅棗蓮子豆漿能夠養血安神,人休息好了,面板看上去自然也更有光彩。” 食材明細主料紅棗 (15克)蓮子 (25克)黃豆 (60克)輔料砂糖 (適量)原味 (口味)其他 (工藝)三刻鐘 (耗時)普通 (難度)紅棗蓮子豆漿的做法步驟1、準備好材料2、黃豆洗淨稍稍浸泡3、蓮子洗淨稍泡軟去芯4、紅棗去核切塊5、黃豆、蓮子放進破壁料理機的杯體中6、加入紅棗後加清水至豆漿水位線7、選擇豆漿鍵,啟動機器直至提示豆漿做好8、可按個人口味新增白糖或冰糖,不喜歡糖者或不加。