豆皮雞胸肉的做法 豆皮雞胸肉怎麼做

“新鮮的雞胸肉配上鮮美的豆皮，再加點花菜，多種天然蛋白及微量元素營養又健康，對於健身運動人群是必不可少的！”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

豆皮雞胸肉的做法步驟

• 1、把豆皮切絲，鋪到盤底！

• 2、用刀在雞胸肉身上割幾刀（方便入味）鋪在豆皮你上，淋上生抽、料酒、撒上蔥花、薑絲、花椒、黑胡椒粉、幹辣椒、放上幾個花菜醃製1個小時。

• 3、蒸鍋水一定要開，把雞胸肉放到第一層屜上，大火蒸5分鐘，小活5分鐘！悶兩分鐘就可以了！

• 4、美味，不膩，健康營養、高蛋白奧！

小竅門

口味依據個人可以放不同的菜類，小料。