準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉 :250 黃瓜 :一條 綠豆芽 :100 輔料麻油 :一瓢羹鹽 :少許 具體步驟 1.雞胸肉放冷水中煮5分鐘至成熟,撈出 2.順著紋路撕成絲 3.鍋中燒開水豆芽放入略煮軟,冷水沖涼,擠幹水分 4.黃瓜刨皮 5.切絲 6.將材料都放入盤中,撒入少許鹽,麻油,拌勻烹飪技巧無