準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料麵粉 ：適量 輔料 奶油 ：適量 具體步驟首先將器皿擦乾水漬，然後將蛋黃，蛋白分開。將蛋白打成這樣，大約要10分鐘左右，要速度才行。將蛋黃絞碎後加入6勺牛奶，2勺糖，拌勻以後加入3大勺（麵粉要滿滿的）加入5/1勺的泡大粉拌勻。將打好的蛋白加一半到蛋黃液中上下用勺子拌勻後再加入另一半蛋白拌勻成品出鍋
