準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 麵筋 :2根 輔料鹽 :適量孜然 :適量肉絲 :適量蔥 :適量 辣椒 :適量油 :適量 具體步驟 1.兩根麵筋衝下水 2.撕成這樣的細條 3.配好蔥和辣椒,孜然粉和炒好的肉絲 4.熱鍋入油先爆香作料 5.再倒入肉絲翻炒 6.再倒入麵筋翻炒 7.炒至麵筋不粘鍋 8.加入孜然大火炒香 9.加入生抽和鹽再大火翻炒均 10.出鍋烹飪技巧火候要高,但不用加水,這是炒乾的菜