“市場賣南瓜的地方就有很多,跟他拿一點,不然就買個南瓜回來,南瓜餅、南瓜面、南瓜飯的吃,很快就消滅了。一個南瓜的籽也可以炒一小碟瓜子了。” 食材明細主料南瓜籽 (適量)原味 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)自炒南瓜瓜籽的做法步驟1、材料:南瓜籽。2、南瓜籽洗淨,挑除不飽滿的粒,瀝乾水分。3、小火慢炒,炒熟的南瓜籽可以輕鬆的磕開殼,吃著有股南瓜籽油的香味,要是沒炒熟會有生味。4、邊炒邊試吃吧,很容易掌握的。