““隔夜”似乎很難與美食聯絡,更不能與營養相連。但隔夜燕麥卻在國外紅火半邊天啦!低脂、營養、簡單、美味,沒有理由不試!” 食材明細主料燕麥片 (200克)原味酸奶 (150ml)藍莓 (3匙)香蕉 (1個)大杏仁 (10個)焦糖醬 (2匙)酸甜 (口味)其他 (工藝)數小時 (耗時)未知 (難度)隔夜營養麥片的做法步驟1、準備好原料2、為了能看到美麗的層次,選用高大玻璃杯。在玻璃杯底層放入燕麥片3、在燕麥上面加入杏仁4、然後倒入一杯酸奶,酸奶上面開始疊加水果5、一層一層放,為了增強口感可以加一點焦糖6、然後滿上玻璃罐,密封放入冰箱冷藏一晚上!7、完成圖!8、yummy,開吃!