這道牛肉燒茄子的做法非常地簡單,可以說是沒有一點的難度,大家一定要學會了,想吃的時候呢就可以自己做著吃呀,我還用這道菜籠絡了我不少的朋友呢,他們也都特別喜歡,這麼方便又這麼有營養的菜,不學會了不會覺得可惜麼,對身體健康很有益的。
主料
牛肉 :200茄子 : 2根
輔料
油 :適量鹽 :2小勺
蒜 :適量
雞蛋清 :1/2個
澱粉 : 2小勺
豆瓣醬 :適量
蔥 :適量
姜 : 適量
生抽 : 1小勺
糖 : 1小勺
料酒 : 1小勺
具體步驟
茄子清洗乾淨
茄子切成小塊
撒1小勺鹽醃製十分鐘,把醃出的黑水倒掉,用清水洗乾淨
牛肉清洗乾淨
牛肉切成和茄子差不多大小的塊
用料酒、半個蛋清和適量澱粉掛漿~~(這是讓牛肉滑嫩的重要一步~~)
鍋裡放一大勺油,燒熱後,將茄子倒入鍋中煎
加入少許鹽,使茄子中的水分慢慢煎出來,然後關火盛出
蔥姜切碎,豆瓣醬剁碎,蒜剁碎備用
鍋裡放一勺油,油熱後將牛肉倒入滑炒,時間不能太長,火大了牛肉就不會滑嫩
放入豆瓣醬和蔥姜
煎好的茄子一起放進去翻炒片刻,加入糖,再加入一點生抽,最後撒上蒜末
然後翻炒均勻即可關火