準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘蓮子紅豆糖水,甜甜的非常好喝,其藥用價值也不低呢。蓮子具有安神養心、去火明目的功效;紅豆呢富含多種微量元素,具有補血的功效,所以,熬製的這種糖水最適合婦女和兒童飲用了。特別是到了夏季,很容易睡眠不好,牙齦上火等等,經常喝點蓮子紅豆糖水會改善很多。主料 蓮子 :50 紅豆 :100 輔料 冰糖 :適量水 :適量 具體步驟 1.蓮子去心,蓮子紅豆清水沖洗一遍 2.蓮子紅豆和水倒入電壓力鍋中 3.電壓力鍋15分鐘 4.開蓋後煮開15分鐘 5.加入適量的冰糖即可烹飪技巧蓮子去心