準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料 豇豆 :300 輔料油 :適量 大蒜 :2顆鹽 :適量雞精 :適量 具體步驟 1.四季豆洗淨用手掰成一段一段裝盤待用2.鍋裡放油七成熱,放入大蒜,編出香味後放入四季豆3.待四季豆表面半透明的狀態後放適量鹽,大概半勺,加半小碗水,燒五分鐘,後加雞精調味,不夠鹹加鹽 4.好了烹飪技巧四季豆我喜歡用手掰,那樣味道會更好