有和我一樣 疫情期間出不去 天天宅在家裡一直吃一直喝 長了一身肉肉的寶貝不?今天窩就教寶貝們做個超級好吃 狂吃不長肉的美食 叫日式雞蛋土豆泥沙拉.主料材料準備些 胡蘿蔔 土豆 牛奶 如果寶貝們不喜歡喝牛奶的話寶貝們可以用酸奶 不過酸奶容易長胖喔 還需要雞蛋 鹽黑胡椒粉 沙拉醬就這些 做起來超簡單的 寶貝們 也可以自己做給自己吃 也可以做給自己的物件吃 會讓你物件對你有更多的好感喔.寶貝們趕緊做起來叭.
主料
胡蘿蔔 :1根土豆 :2個
牛奶 :一袋
輔料
雞蛋 :1個鹽 :適量
黑胡椒粉 :適量
沙拉醬 :適量
詳細步驟:
第一步
第一步:準備好食材 (土豆.雞蛋.還有胡蘿蔔).
第二步
第二步:將土豆清洗乾淨後 去皮切成小塊 放入鍋中煮熟煮透 然後瀝乾水分 用叉子或者擀麵棍把土豆壓碎.然後煮一個雞蛋 同樣用叉子或者擀麵棍壓碎.
第三步
第三步:把胡蘿蔔切成小丁.
第四步
第四步:把胡蘿蔔下沸水中 焯水待用.
第五步
第五步:土豆蒸熟後放入容器中 碾成泥狀 接著放入牛奶
第六步
最後一步:加入沙拉醬 (適量).黑胡椒粉(適量).還有煮熟的雞蛋