準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘強烈給女士們推薦這款紅豆薏米蘋果湯,做成粥也是極其不錯的,美容又養顏,減脂還減肥,日常都可以來一碗排排毒,要知道我們的身體每天都會積累很多的毒素,所以真的是非常有益身體的,而且它還不像藥一樣苦,滑膩香甜。為了健康趕快準備起來吧。主料 薏米 :100 紅豆 :100 蘋果 :1個 輔料水 :適量 具體步驟 1.紅豆薏米泡好備用 2.蘋果洗好切塊備用 3.將紅豆薏米放入鍋中大火煮開,然後微火慢煮 4.煮至紅豆裂腰然後放入切好的蘋果,在煮十分鐘即可出鍋。