“秋冬季節，女生容易手腳冰冷，大多都是濕氣重，吃藥不如食補呀，來一道早餐。” 食材明細主料吐司 （四片）雞蛋 （1個）輔料紅棗 （2個）枸杞 （20個）麥冬 （少許）北芪 （少許）清淡 （口味）煎 （工藝）十分鐘 （耗時）簡單 （難度）簡易早餐的做法步驟1、紅棗、枸杞、麥冬、北芪備好，先泡一下水，然後即可開水泡喝，功效：祛濕補血，養顏補氣。2、吐司四片，早餐吃得多的可以加量3、先在油鍋下油，油量稍微多一點，中火熱油關小火，吐司兩面各煎30s即可，注意翻面，容易燒黑；再打個雞蛋迅速翻面。裝盤加上一勺蜂蜜更美味。
