紅棗薏米粥的做法 【花樣粥】補血去濕---紅棗薏米粥 紅棗薏米粥怎麼做
“天氣冷很喜歡喝粥,尤其是冬季的早餐或者晚餐,喝上一碗熱乎乎的粥,不但腸胃舒服也養生呢。最近我有點感覺濕熱厲害,加上天氣冷容易血糖低,所以做了這款【紅棗薏米粥】給自己補一補,這裏分享給大家!”食材明細主料薏米(50克)糯...
“天氣冷很喜歡喝粥,尤其是冬季的早餐或者晚餐,喝上一碗熱乎乎的粥,不但腸胃舒服也養生呢。最近我有點感覺濕熱厲害,加上天氣冷容易血糖低,所以做了這款【紅棗薏米粥】給自己補一補,這裏分享給大家!”食材明細主料薏米(50克)糯...
“勿忘我花--好浪漫而温馨的花名!紫色--好美麗而夢幻的顏色!總感覺,是女人都會喜歡的吧?因為這個花名,因為這個顏色!所以,在做這個養顏花粥的第20款粥,我用上了勿忘我。我希望我做的這些花粥,會得到大家的認可與喜歡!勿忘我花富...
食材明細主料大米(適量)豬排骨(適量)輔料葱(適量)姜(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)豬骨粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨。2、豬排骨洗淨,放入沸水焯燙去血水。3、葱洗淨切葱花,姜洗淨切絲備用。4、鍋內加適量水,放入...
“蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。其性味甘酸而平、微鹹,無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。祖國醫學認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、...
“在早市發現還有黑小米,第一次見。10元一斤,真不便宜,但為了嚐嚐鮮,就買了一斤。上網查了查和普通小米的營養價值也差不多。黑小米熬的粥是產婦和病人的理想食物,有促進食慾,補脾養胃,滋養腎氣,補虛損之作用。胡蘿蔔對眼睛很...
“夏天的天氣很悶熱,喝粥是很多家庭的必然選擇,在此弄個大家所熟悉的做法,不管喜不喜歡喝粥的都來捧個場哈,謝謝了”食材明細主料豬粉腸(8兩)瘦肉(500克)輔料鹽(適量)雞精(適量)葱(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)粉腸瘦肉粥...
食材明細主料玉米麪(適量)輔料水(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米小餅稀飯的做法步驟1、把玉米麪用開水燙熟和一和。2、和好的玉米麪拍成小餅,入開水鍋中燒開。3、燒開以後,再冷水調好玉米麪攪拌好入開水鍋中燒...
食材明細主料三文魚骨(適量)米(適量)輔料姜(適量)葱花(適量)配料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)鮮甜三文魚骨粥的做法步驟1、米淘好後,用水泡着。2、煮開水,把米倒下去煮。3、把粥煮綿。4、加入三文魚骨姜。5、...
“潮汕砂鍋粥多以海鮮為原料,講究食材烹煮的原汁原味,清淡和新鮮為主,突出食材的鮮。”食材明細主料珍珠米(適量)蝦(適量)輔料豬肉(適量)芹菜(適量)冬菜(適量)姜(適量)配料胡椒粉(適量)味精(適量)魚露(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難...
“昨天就下雨,今天還下雨,濕漉漉的天氣。老饕的風濕病可受不了。記得有説薏米是“健脾去濕、舒筋除痺”功效的,又記得紅棗是益氣健脾的,今天也有點冷,熬個薏米小棗粥,老饕除除濕,健健脾吧。”食材明細主料薏米(25克)小棗(9粒)小...
“乾貝,香菇,鴨肉的搭配真的是絕配,這粥真的是鮮甜無比,連吃了三碗才停手。超讚。水鴨(蜆鴨)微寒,有補中益氣、消食和胃,利水消腫及解毒之功,對於食慾不振有很好的食療功效。水鴨的肉味鮮甜且含脂肪少,補而不燥,所以很適合在夏天...
“南瓜屬於粗纖維易脹氣的食物,如果便祕的話,多吃點南瓜可以增加腸胃蠕動。但如果是慢性腹瀉的朋友就要少吃嘍。我們家就很喜歡吃南瓜,最常見的吃法就是做成糊糊,加點白糖,好喝極了。早晨喝上一碗,清理腸道,配上一個油餅,覺得...
“喜歡美食,經常在美食天下看看有什麼喜歡的美食,這幾天因為女兒矯正牙齒,不能吃米飯,所以就燒了這皮蛋瘦肉蛋花粥,也是隨意的想出來的搭配,覺得味道很鮮美,就跟大家一起分享一下。”食材明細主料肉沫(適量)皮蛋(1個地)蛋(1個)豆芽...
“關於糝傳説有很多,相傳,乾隆皇帝下江南時,路過臨沂用早餐,想嚐嚐當地的名吃,地方官員就把這種味道獨特的早餐獻了上來,乾隆一嘗,怎麼從來沒喝過如此可口的粥,隨口問了一句:“這是啥?”官員沒聽清楚,也隨聲問:“啥?”乾隆聽為“糝...
“不知怎麼就感冒了,渾身不舒服。咳嗽更是讓人快攤了,整個晚上都睡不好。食物是最好的醫藥---這句話一直是我非常信任的真理。身邊隨手可得的食材也許就是一道不錯的養生祛病的良方。橘子---現在家中最常見的水果,而橘皮...
“要説鮮味的粥,沒有比毛豆粥更鮮的啦。”食材明細主料鮮毛豆(半碗)大米(半碗)輔料鹽(少許)香油(少許)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)毛豆粥的做法步驟1、準備好材料。大米提前浸泡一下。2、加少許香油拌勻。3、毛豆去豆莢...
“今天在家做了這個粥,很好喝哦~”食材明細主料玉米渣(適量)玉米片(適量)輔料澱粉(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖玉米粥的做法步驟1、鍋內放水2、燒開後放入玉米渣3、小火煮五分鐘後放入玉米片4、...
“上個週末給公公慶祝七十大壽,我們做子女的請親戚朋友到新雅粵菜館裏去搓了一頓,新雅的菜那個量叫個多哦!大家吃得都很開心,唯一的後遺症就是帶回來了好多的剩菜,小熊可是勤儉持家的哦!這麼多的菜菜才不會讓服務員扔掉呢!剩...
“黑木耳,有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,軟化血管,使血液流動動暢,減少心血管病發生。還有阻止血液中膽固醇沉積和凝結作用,因而對冠心病和腦、心血管疾病患者頗為有益...
“整體來説口感還是很不錯的,這是家人對此粥的評價。不喜歡吃枸杞的也可不加。”食材明細主料銀耳(一大朵)薏米(一把)輔料小麥(兩把)枸杞(適量)花生(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳薏米粥的做法步驟...
食材明細主料大米(200g)魷魚(100g)蝦仁(8個)蟹肉條(2條)輔料冷水(500L)生薑(2g)配料鹽(8g)味精(1g)胡椒粉(3g)香油(少許)鹹鮮(口味)砂鍋(工藝)半小時(耗時)普通(難度)漁港海鮮粥的做法步驟1、把魷魚,蝦仁,蟹肉條切小塊用開水焯一下備用。2、大米洗幹...
“最近是感冒的高發季節,是春季裏最常見的一種呼吸道的急性傳染性疾病。孩子感冒了3天都沒去上學了,不是發高燒,一般我不會給孩子吃藥的。只是多喝水來排毒,在飲食上調整一下,吃一些清淡,去火,開胃的食物。今天做了一碗雪梨...
“小時候在福建,就看到福建人採木槿花吃,很好奇,也吃過幾次,都是封建人做好了送的,自己沒有做過。後來回了江蘇老家,就再也沒有吃到過了。因為這裏的人不吃的。木槿花是一種食用花卉,吃木槿花早在《詩經》中就有記載,福建汀州...
“山楂梨米糊的靈感來自《山楂樹之戀》,實則與之絲毫無關~山楂酸兒開胃,梨子清甜宣肺……實在是仲秋時節的補身佳品……”食材明細主料粳米(1小碗)水晶梨(1個)山楂糕(1小塊)輔料冰糖(4顆)蜂蜜(適量)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(...
食材明細主料玉米(1條)香菇(10個)瘦肉(適量)米(1杯)輔料香菜(2小顆)配料金龍魚食用油(適量)醬油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)玉米香菇肉片粥的做法步驟1、香菇洗淨切絲。2、玉米剝粒洗淨。3、瘦肉切片(家裏...