相關祛濕的餐飲知識

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料豬肚：適量龍骨：適量輔料蓮子：適量薏米：適量枸杞：適量具體步驟1.準備好新鮮嘚食材：豬肚，龍骨，蓮子，薏米，枸杞，生薑。豬肚用食鹽和生粉洗淨後用醋洗下去腥味。2....

平時熱愛研究養生的朋友們一定都知道，脾虛是導致身體濕氣聚集的一大原因，一旦體內濕氣積聚過多，人體就會產生一系列身體不適的表現，那麼，這個時候的我們應該怎麼辦呢？今天，小編就為大家來推薦以下三款既美味又能達到祛濕解毒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘暖胃祛濕薏米漿是一道由生薑,茯苓和薏米共同熬製而成的美食.薏米有着很豐富的營養價值,可以祛濕寒健脾利胃加快人體的代謝功能,經常食用還能美容養顏...

茯苓是一種中藥材，大家一定都知道。而且茯苓的藥用價值是非常的多的。它不僅有應用價值，還有非常多的其他價值，它的營養價值也是非常的高的，那麼茯苓能祛濕嗎，小編就針對這個問題，為大家做出了以下的資料整理，想要了解的朋友...

“入秋了多喝湯有益健康。”食材明細主料雞架（適量）山藥片（少許）石斛（少許）桂圓肉（少許）瑪卡（少許）牛大力（少許）紅棗（少許）枸杞子（少許）黨蔘（少許）黃芪（少許）海椰王（少許）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）祛濕健脾潤燥...

“對於愛美的年輕女士而言，守護青春靚麗是志高目標。然而，在現實生活中，與我們理想相左的隨着年齡的增長而增發。如，女人濕氣重會加速衰老……所以，祛除濕氣就顯得太重要了。今日，為親們推薦一款祛除濕氣的好方子……”食材...

“按節氣來説，現在已經入秋，應該適當開始進補了。可是在廣東，還是雨季，濕氣較重。下面就給大家介紹一道又滋補又祛濕的雞湯吧😄。”食材明細主料雞肉（500g）蟲草花（50g）薏米（80g）紅棗（5顆）輔料生薑（適量）調料鹽（1匙）清淡（口味）煲（工藝）一小...

食材明細主料赤小豆（1把）骨頭（適量）荷包豆（1把）土茯苓（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土茯苓祛濕湯的做法步驟1、新鮮骨頭買回來沖洗一遍，然後放入冷水鍋裏過一遍水，去除浮沫。2、鮮土茯苓、赤小豆、荷包豆。...

能祛濕的湯？10道祛濕湯，一分鐘就能學會，在家都能用上！體內有濕氣，最先反映出來並表現出來的當然是皮膚，如果有段時間你的皮膚突然長出濕疹，紅腫瘙癢啥的你一定要注意，你體內濕氣可能真的有點。一定要喝點祛出濕氣的湯來趕走體...

在現如今的社會上人們越來越在乎自己的身體健康，吃飯飲食都會比較注意一些食物是否有調養身體的功效，如果可以通過食物來調養身體必然比去吃一些藥物來説更好，因為是藥三分毒長時間吃藥對身體只有壞處沒有多少好處，因此大...

春天要到了，天氣越來越悶熱。春季多濕是一種自然現象，隨着氣候的不斷變化，人們慢慢地適應自然界的氣候變化。在多霧潮濕的季節裏，要養成良好的飲食習慣，這樣體內的濕氣就不會給人們帶來多大的問題。當然，如果你濕氣重或者有...

祛濕的食材你是否知道上面的食材有哪些好，其實有一些食材對我們身體的幫助是非常大的，我們可以經常去使用這些食材，而且就下市場對我們身體的幫助是非常大的，建議大家每天都可以去吃這些東西，因為這些味道非常的好吃，知道了...

濕氣重是一種中醫的上的説法，濕氣積聚在體內，嚴重的話會變成濕寒，對人體健康造成不利影響。現在夏天快到了，很多人都會選擇茶飲的方式來去除體內濕氣，既解渴又能夠除濕氣。接下來，小編就來和大家介紹幾種祛濕減肥茶，炎炎夏日...

今天推薦的是很適合熱天喝的湯哦——土茯苓生地骨頭湯，上火的時候很適合來一碗，清熱祛濕，適合各種年紀層次的人哦，上火的人喝了很舒服，土茯苓藥味不重，所以大家都能接受，這道菜營養豐富，很適合一家人在夏天的時候喝主料豬骨頭...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘要説補血當屬紅豆的功效最佳，薏米除濕的功效也很好，紅豆薏米百合粥，補血除濕，再加上用黑米熬製的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用和藥用...

“做法非常簡單好學，少油無糖解暑又健康”食材明細主料脱皮綠豆（適量）赤小豆（適量）薏仁（適量）木糖醇（適量）輔料黃油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）赤豆薏仁綠豆糕的做法步驟1、脱皮綠豆，最好提前泡一晚，我忘記泡了，就直接...

食材明細主料老母雞（半隻）海底椰（50g）輔料生薑（1塊）蓮子（20顆）蜜棗（2顆）枸杞（5g）調料料酒（2勺）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海底椰煲雞湯的做法步驟1、準備好食材。2、1）把老母雞處理乾淨切塊後洗淨，海底椰用水提前浸泡1-2...

“前些天發佈了一個赤小豆薏米祛濕糖水的做法，薏米具有利水袪濕、清熱解毒的功效，在這裏我就不多贅述了。生薏米性偏涼，直接煮喝易傷元氣。炒過的薏米更加温和，健脾祛濕作用增強，更具有理氣解鬱的效果，易泡開，還能長時間保存...

金銀花在我們的日常生活中很常見，它具有觀賞價值，還具有經濟價值，經濟效益也很顯著，金花具有醫藥和保健功能，金銀花的茶也可以去濕氣。對於一些濕熱體質的人士來説，他們有時候會經常選擇喝金銀花的水，來進行去除體內的寒氣，喝...

夏天又到了，真的是有人歡喜有人愁的一個季節。人們都喜歡夏日裏水果豐富，景色宜人，但是卻有一部分人由於自己以及外界等諸多原因，一到了夏季體內的濕氣就會變重，這可怎麼辦好呢，最近流行了一種叫做祛濕茶，可是什麼是祛濕茶呢...

“記得有段時間脾胃虛，去看了個很有名的中醫，隔段時間需要稍微修改下方子，但是每次方子裏，都有山藥。儘管我不要吃山藥，但是在我心裏，我一直很認定山藥對於我的體質調養，是有很大幫助的。可是對於一個不愛吃山藥的人而言，哪怕...

“想要排毒降脂的功效，晚餐可以來一碗紅豆蓮子桂圓薏仁粥。只需在粥中加入一把蓮子、一把紅豆、一把薏仁米和幾粒桂圓，既加入了豐富的色彩，又加入了豐富的B族維生素。此外，這個粥有排毒美白養顏的功效，雜豆粗糧又能代替一...

“五指毛桃是廣東客家獨有的食材，能健脾化濕，行氣化痰，舒筋活絡。搭配同樣能補腎健脾化濕，舒筋活絡補血的花腰豆。還有同樣健脾胃的芡實及淮山，配上平肝補血的紅棗。濃郁的湯帶上淡淡的椰子清香，來一碗補腰祛濕，舒筋活絡！”食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘夏天濕氣重，天氣又燥熱，有沒有一款飲品既能解暑又能祛濕？紅豆薏仁水就是最佳選擇，它的做法簡單，味道清淡，解暑祛濕又消腫，是夏日居家必備飲品。家裏的媽媽們...

“五穀雜糧方之消渴方。感覺主要作用就是健脾祛濕嘛。薏米，茯苓，都有健脾利濕的功效；山藥健脾固澀，對於大便溏瀉者好像比較有好處。黑麥，黑小麥，這是黑麥與小麥的雜交品種，古人應該不知道這東西吧。不知道黑麥在中醫裏面是個...