葡萄幹不能多吃，每天葡萄乾的攝量不要超過30克左右，因為葡萄乾中的糖分較高，不適合多吃。葡萄乾不宜同葡萄乾含鉀量高的食物一起吃，葡萄乾的吃法有很多種：生食，煎湯，熬膏或者與酒泡在一起飲用都是可以的。在挑選葡萄乾時，一定要注意它的顏色、乾濕程度以及顆粒大小等，這樣挑選出來的葡萄乾口感會更佳。葡萄乾食用前可以用清水洗一下，特別是散裝的葡萄乾。因為散裝葡萄乾沒有大多沒有經過嚴格的食品衞生檢查，其生產過程中不可避免會沾上灰塵等雜質，所以吃之前最好洗一下。
