“早餐需要快手方便又營養
這個吐司是我自己做的,是菠菜吐司,三明治上都有蝦仁是優質蛋白質,還有牛油果是綠色蔬菜水果,雖然牛油果沒有味道,但是口感很好,跟吐司配也是相當和諧
酸酸甜甜的芒果搭配吐司,也非常贊
早上一個吐司能吃到水果、蔬菜、優質蛋白等等,再來一瓶牛奶,一份簡單美味營養的早餐就做好啦
這裏要講一下牛油果的選擇,牛油果要看起來有點黑,捏一下有點軟了那就是熟了,如果太生肉硬不好吃,太熟就會爛了,所以一定要注意,選購成熟度剛好的牛油果才好吃哦”
食材明細
- 原味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
開放式吐司的做法步驟
1、吐司切邊對半切開備用。
2、牛油果對半開。
3、牛油果切片備用。
4、將牛油果整齊的擺在麪包上。
5、蝦仁去蝦線,放入鍋內煮熟撈出。
6、芒果去皮切片,準備好就可以擺在麪包上,早餐就做好了。
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小竅門
1、一定要選擇成熟度剛剛好的牛油果才好吃。
2、自己不會做麪包也可以外面買,但是一定要注意看配料表以免買到很多添加劑的麪包。