水果藥作為營養價值那麼高的食物，都備受男女老少的歡迎，也變成了很多人用來補身子的首選食材。雖然水果是家喻户曉的食物，但有人知道各種水果的吃法具體都有哪些呢?很多人都被問住了吧，也許你能答出來一些，但肯定不全面，今天就由我為你們介紹吧!
一、水果吃法究竟有哪些
1.吃荔枝方法
以前不會剝 荔枝弄得滿手都是汁，而且荔枝屁股上有個小塞子也很難去掉。 現在我來告訴你正確方法——荔枝的中間有一條縫，只要沿着那個方向輕輕一咬，如果沒洗嫌髒的話用手輕輕一捏也行，殼就會自動裂開了啊。
2.關於櫻桃快速去核的方法
（1）準備一根我們平時用的筷子;
（2）將洗好的櫻桃去掉櫻桃把 ;
（3）將粗的那面筷子頭對準櫻桃底部的正中央(不是有櫻桃把的那一面);
（4）微微使勁將筷子捅過去，這時你會發現櫻桃核一下子就被捅出來了，不會帶一點果肉，而且去核後的櫻桃非常完整漂亮
3.甘蔗
吃甘蔗應從頂端吃起，這樣才能越吃越甜，越吃越可口。反之，若從根部削皮吃起則會越吃越淡，剩下1/3時就沒有胃口吃下去了。冬天吃甘蔗，最好將其切成20-30釐米的段，放入鍋裏煮十來分鐘後撈起趁熱削皮吃，這樣比生吃更甜
二、關於水果的傳言
1.飯前吃水果會影響消化、吸收
真相大揭祕：由於水果中含有豐富的糖類，能在體內迅速轉化為葡萄糖而被身體吸收，所以飯前半小時吃水果能夠增加飽腹感，但不會影響食物的消化吸收。
同時，隨着血糖升高，能很快降低大腦對血糖閾值的反應，再加上水果中的粗纖維能給胃一種“飽脹”的感覺，從而降低了旺盛的食慾，使我們對飲食中的高脂肪和高蛋白的需求量減少，從而降低主食的攝入量，能有效控制體重。
2.早上“金水果”，下午“銀水果”，晚上“廢鐵果”
真相大揭祕：其實人體的消化吸收能力和進食的時間並沒有多大關係，消化吸收的能力主要與消化液的分泌狀況和胃腸蠕動的能力有關。
進食以後，健康人的消化系統都會分泌消化液、增強蠕動來促進消化吸收，這些與進食的早晚並沒有直接聯繫，而與年齡有一定關係，通常老年人的消化液分泌會減少、消化功能會減退。也就是説，不管是早上還是晚上，消化系統對水果的吸收其實沒有區別。
現在大家知道了吧，原來各種水果吃法還有這麼多我們不知道的，還那麼的全面!原來愛吃水果的人是不是更愛吃了呢，原來沒吃過的人現在是不是更心動呢?但喜歡吃也要適當地食用哦，每個食物都是有利有弊的，吃多了對身體總歸是不好的哦!
