“今天分享一款健康低脂,美味高顏值的小餐包。
穀物燕麥,膳食纖維滿分,營養價值極高,戲稱為黑五類,這款小餐包就是添加了五黑燕麥片,讓小餐包多了不同以往的獨特風味,越嚼越香,口感依舊十分的鬆軟噢!”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 烤 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
五黑燕麥小餐包的做法步驟
1、準備全部食材。
2、除椰子油、海鹽之外的全部麪糰食材放入廚師機面桶內,啟動廚師機,低速混合材料,然後一點點提高速度把麪糰打至粗膜的狀態。
3、加入室温軟化好的椰子油、海鹽,繼續打至能扯出較為結實的透明薄膜。
4、加入穀物燕麥片,低速攪拌1-2分鐘,讓麥片混合進麪糰即可。
5、收攏光滑放入發酵盒,發酵至2倍大。
6、簡單排氣後鬆弛15分鐘。
7、稱重均分成9份,收攏滾圓,再次鬆弛10分鐘。
8、每一個小麪糰排氣滾圓後碼入模具。
9、烤箱38度發酵30~40分鐘,手指輕摁表面可以緩慢回彈。
10、取出發酵好的麪糰,表面輕輕的刷上一層蜂蜜水。
11、再撒上少許穀物燕麥片。
12、放入預熱好的烤箱,上下火180度烤制20分鐘左右即可。
小竅門
1、麪粉品牌不同,吸水量也不同,液體根據麪糰狀態進行調整,第一次製作,最好預留點液體為佳;
2、每個烤箱的温差不一樣,配方內給的時間温度僅供參考,請根據實際情況酌情調整;
3、文章出自@水憐憂。