海藻富含豐富的碘,屬於鹼性的食物,經常吃,可以調節身體的酸鹼平衡,這道湯裏的白雲是指海鴨蛋,海鴨蛋營養豐富,富含多種人體必需的微量元素和維生素,有增強記憶力的功效,這道湯口感鮮甜,風味獨特
主料
海藻 :50g海鴨蛋 :1個
輔料
香油 :適量雞湯 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.準備好海藻和鴨蛋。
2.海藻用水充分泡發。
3.泡發好的海藻洗淨,濾幹水分備用。
4.將雞湯倒入鍋內煮沸,放入海藻再次煮開。
5.鴨蛋取鴨蛋清。
6.待海藻煮熟,淋入鴨蛋清,滴幾滴香油即可。
1、因為雞湯本身很鮮美,所以不用再加雞精或其他調味料。2、雞蛋清不要煮太久,以免變老變硬,影響口感。